"الميل للشهوة الغذائية قد يكون رسالة من الجسم يطلب فيها عنصرًا ناقصًا، أو يكون استجابة نفسية هرمونية خاصة بالحمل أو بالمزاج، وأيًا كان، فالميزان هو الاعتدال والاختيار الصحي."